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Il massaggio con pietre calde, è una tecnica molto particolare di massaggio che prevede l’utilizzo di pietre a temperatura variabile (calde, ma a volte anche fredde) allo scopo di decontrarre i muscoli, liberare dalle tensioni mentali e fisiche e suscitare un naturale benessere nella persona.
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Massaggio con pietre calde
Massaggio con pietre calde: caratteristiche e benefici
Scopriamo insieme i benefici del massaggio con pietre calde, anche noto con il nome di hot stone.
Il massaggio con pietre calde, è una tecnica molto particolare di massaggio che prevede l’utilizzo di pietre a temperatura variabile (calde, ma a volte anche fredde) allo scopo di decontrarre i muscoli, liberare dalle tensioni mentali e fisiche e suscitare un naturale benessere nella persona.
La tecnica del massaggio con pietre calde mescola l’utilizzo di manovre occidentali fisiologiche a elementi dell’Ayurveda, e aiuta a dare sollievo per molti disturbi.
Nel massaggio con pietre calde, l’operatore effettua un massaggio con pietre lisce e calde, le quali svolgono una funzione molto simile a quella delle mani.
Le pietre calde vengono così apposte in determinati punti del corpo per coadiuvare l’azione del massaggio con le mani, creando così una piacevole variante per il massaggio classico e più tradizionale.
I molti benefici del massaggio con pietre calde hanno rapidamente esteso a tutto il mondo la sua popolarità.
Il massaggio con pietre calde aiuta a decontrarre i muscoli e stimola un rilassamento immediato del corpo, agendo in profondità grazie alla capacità della pietra di mantenere la temperatura gradevole e focalizzare l’effetto sulle criticità segnalate al massaggiatore.
La temperatura provoca la vasodilatazione, sfiamma e aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, favorendo anche il lavoro dell’apparato nervoso.
l massaggio con pietre calde era già diffuso molti secoli fa tra i nativi Americani, che utilizzavano pietre a temperatura calda o tiepida per trattare muscoli doloranti, artriti o dolori localizzati. Con l’avvento della new age, il patrimonio di conoscenze è stato rielaborato attraverso standard più moderni e, in breve tempo ha riconquistato la sua meritata fama.
Il massaggio con pietre calde è ritornato in voga grazie al lavoro di Mary Nelson, la fondatrice di LaStone Therapy, un metodo di massaggio con pietre calde brevettato che può essere praticato solo da operatori autorizzati e qualificati.
Dai tempi di LaStone, ancora praticato, il massaggio con pietre calde si è evoluto e presenta oggi innumerevoli varianti che promettono benefici anche molto diversi tra loro.
Alcuni esempi riguardano i massaggi luxury con pietre laviche o pietre di fiume.
Come si svolge un massaggio con pietre calde?
Il massaggio con pietre calde laviche richiede un certo livello di competenza e di esperienza da parte di chi lo pratica.
In particolare il massaggio con pietre calde necessita di una sintonia molto sviluppata tra massaggiatore e paziente e varia, per tipo di pietre utilizzate e dimensioni, sulla base del disturbo da trattare.
Per esempio, pietre più grandi e meno maneggevoli possono dare sollievo agli acciacchi dell’artrite.
Per quanto riguarda le pietre fredde, invece, il massaggio richiede specifiche qualità di quarzo (o marmo) che vengono appositamente raffreddati e applicati in loco.
Le pietre fredde vengono selezionate specialmente per i pazienti che soffrono di fragilità capillare e stimolano il restringimento dei vasi.
In questo modo, il massaggio non solo distende e rilassa, ma migliora anche l’ossigenazione delle cellule, favorendo l’espulsione delle tossine.
Le pietre, solitamente in basalto lisciato e smussato, vengono precedentemente riscaldate a 65-70° per questioni di igiene. Dopo un iniziale massaggio svedese che ricorre all’uso dell’olio, vengono apposte le pietre sulle criticità segnalate dal paziente. In caso di pietre troppo calde, troppo pesanti o troppo fastidiose, è necessario che il cliente segnali immediatamente il suo disagio al massaggiatore.
Il massaggio con pietre calde è una coccola che rilassa la mente e il corpo, perfetto per dare sollievo in situazioni di dolore muscolare e sintomatologie artritiche e reumatiche.
Le pietre calde sono un toccasana per il mal di schiena, e non possiamo sottovalutare i benefici mentali del massaggio con pietre calde.
Un massaggio con pietre calde aiuta a combattere lo stress, l’insonnia e la depressione, e viene spesso integrata ad aromaterapia per amplificare il benessere.
Il massaggio con pietre calde è particolarmente indicato per aprire i chakra e risintonizzarli all’equilibrio naturale, liberando le energie del corpo attraverso il potere ayurvedico del massaggio.
L’effetto del massaggio con pietre calde è indicato per correggere pensieri negativi e stati d’animo turbolenti.
Sarà sufficiente applicare le pietre calde sul corpo, all’altezza dei chakra.
